たりゃ～⤴️⤴️⤴️皆さんこんにちは✨相手にしたら超絶楽しいと書いて相樂(さがら)🎵筋肉大好きエナジーカウンセラーの誠で～す(*´∀`*)ノ✨
いつも投稿を読んで下さってありがとうございます✨
暦も10月になりましたね✨風が心地よく段々と過ごしやすくなって来ました🎵
秋になると、皆さんはどんな事を連想されますか？
・食欲の秋
・スポーツの秋
・読書の秋
・行楽の秋
などなど様々な秋があると思います✨
そんな中、こんな方はいないでしょうか…
・なんかスッキリしない
・身体がだるい
・やる気が出ない
・直ぐに疲れる
季節の変わり目…
心で思っている事と身体が一致されない方も多いかと思います✨
そこで今日のテーマは
「心と体のバランス」についてお話ししたいと思います🎵
ここで一つ皆さんに頭の中に思い描いて貰いたい物があります✨
それは一本の大きな木です🎄
目に見える部分の木は一本の柱となる幹があったら、そこから何本もの枝に分かれたくさんの葉っぱが茂りますよね✨
そして目に見えない部分の土の中にはたくさんの根っこが生えています✨
大木になればなるほど、土の中の根っこも大きくなくては、強風や厳しい環境にさらされた時に倒れてしまいます…
人の体を大木に例え、土の中の根っこを心と例えて見ましょう💡
人の体が幹として、たくさんの学びで枝が分かれ、その積み重ねで葉っぱが茂ります✨
土の中の根っこは、見えない部分…そう「心」です✨
水と肥料と言うたくさんの愛情で、強い根っこが育ちます✨
ここで大切な事は、見えてる部分と見えない部分とのバランスと言う事✨
今違和感を感じてる方達は、おそらく目に見えてる部分ばかりが大きくなっていないでしょうか？
たくさん学び成長した分、たくさんアウトプットして吐き出さないと心がついてこなくて、違和感を感じるようになります✨
ようは、詰め込むだけで行動しないから不安にかられてしまうのです…
すると自信がなくなる…みたいな事になります✋
自信が欲しかったら、考えるよりまずは行動して見ましょう🎵
失敗していいんです✨そこから学ぶ事の方が大切なのですから👍
そうする事により、強い根っこ生えて逆行にも強い大木が保たれるようになるのです👊
皆さんにわかって貰いたいのは、たくさん学んだらたくさん行動すると言う事🎵
そうすれば、毎日がもっと楽しく元気に過ごせるかと僕は考えます(*´∀`*)ノ
今日も最後まで読んでくれてありがとう✨
自分にありがとう✨