笑顔は最高の万能薬✨
笑顔溢れる最高の人生を送るために🎵
おはようございます✨
今日は「笑顔の力」についてお話ししようと思います😊
突然ですが…
皆さんは一日のうちでどれくらい笑ってますか？
そして笑ってる時ってどんな時ですか？
僕もこのブログを書くまでは実際の所どれくらい笑ってるかなんて考えた事もありませんでした…
今回どうしてこんな事を聞いたかと言えば…
僕自身今とても幸せな人生を送れてて、それがなぜかと考えた時に、「あ、笑ってる」自分がいたのです✨
人は笑うと脳内ホルモンの「エンドルフィン」が分泌され、ストレスホルモン(コルチゾール)の抑制や自己免疫力が上がるとされています✨
確かに今の自分って、ストレス感じないし、風邪もしばらく引いていない💡
これを見て解るように、心と身体は繋がっているという事✨
心が元気になれば身体も元気になります🎵
身体が元気になれば心も元気になります🎵
そしてそこには「笑顔」があります✨
いつも元気な人とそうでない人…
皆さんはどちらがいいですか？
聞くまでもないですよね😊
・でも今はそんな気分じゃない…
・そんな余裕がない…
・幸せなんて夢～
なんて考えてるアナタ!!大丈夫です✨
アナタがそう思っていてもきっとアナタの周りに「笑顔」の人がいるはずです🎵
そう言う人は手放しては行けません✨
必ずアナタを幸せな道へ導いてくれる事でしょう🎵
自分を信じて✨✨✨
みんなを信じて✨✨✨