誕生会♪

６月２３日(土)



今日は同じ職場の先輩の誕生会を居酒屋でしました！


誕生会をやるのは本人には内緒で、おどろかせようとしたサプライズ的なものでした、


が…

あのお馬鹿な後輩が。
見えるように、ケーキを持ってきてしまって(笑)

本人分かってしまったじゃないのよ!!

あはは(つд｀)

ま、いっか(笑)

って感じで始まり。

喜んでもらえたから
よかった。


お酒はいいですね!!
ダイエット中でしたが。

飲んでしまいました。

(帰ったら腹筋をちゃんと200回と運動をしましたよ!!)


その後カラオケを３時くらいまでして、終了。

お酒入った私は
後輩をいじりました(笑)
お肉が柔らかい(笑)

面白かった！

シモネタは…
慣れっこです…(笑)

でも、
私のイメージダウンです(笑)

ま。
楽しけりゃ、良しです(笑)

またみんなで集まりたいですなぁ！

ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄ ｷｬﾝﾌﾟ

あれ。


私もやってみようか


検討中。


今は夏に向けて
お風呂上がりに
ストレッチを。

その後
骨盤のゆがみを
なおす体操


そのあと
太もも＆背中の脂肪を
燃やす運動


その他
腹筋100回
(日によっては200回の時も…)

柔軟体操

で終了。


お水を飲んで

就寝。


そんな事しながら
夜は終わります(笑


疲れていようが
腹筋だけはやります。

頑張ってる、私。
偉いんじゃね？

これからもやり続け、
sexy body★
になってみせる！

旅行の…

そういや、忘れてた。

１日目の旅行の日記に書いたこと…

行き先とか見たお寺とか…

１日目は

嵐山自由散策。

金閣寺

竜安寺

仁和寺

竹林を歩く…

南禅寺の近くの
八千代(やちよ)
に宿泊。


宴会。




就寝



2日目

銀閣寺

高台寺

清水寺



四条の市場にて
お買い物や食事を。

三十三間堂


てな感じでした！

プライベートでまた行きたい。