職活中のMakoでーす。
今日は、近所のヨガ教室に体験で、行ってきました～
「ゆったりヨガ」という講義でした。
とってもよかった～～
本当にゆったり出来ました。
日ごろの喧騒を忘れ・・・
毎日のせかせかを忘れ・・・
ゆーっくり呼吸。体の筋をのばーーし。
早速、入会を決めました！
次は、金曜日
金曜の講義は「ベーシックヨガ」です。どんなかな～～。楽しみ。
でもね、私、すっごく身体硬いんです・・・
けど、それでも先生は「ちゃんと出来ていましたよ」「あ、日ごろから間接をこうやって回す運動とか
するといいですよ」とか教えて下さりました。
よーし、毎週通うぞ～～～。楽しみ！！
で、午後は、新大久保へ行ってきました。
目指すは、韓国料理「おんどる」
三段バラ豚、美味しかったーー
サムゲタンも。海鮮ニラチヂミも。牡蠣チヂミも！！
いやー、満足の一日でした。
帰ってきて、
英語の勉強（「All in one」の音読）と 中国語の復習は
しっかりやりましたよ～～。