シーパップを始めて半年過ぎまして快眠は出来ていますが、午前中に眠気が多々襲って来ます(^o^;)…
社会人になり38年過ぎましたが、朝食は取らず通勤車中でダイドーの缶コーヒー＆タバコで午前中を通して来ました(^o^;)…。
トラックに乗ってた頃はすぐに積み込みと言う運動が出来ていたため血糖値スパイクは起こらなかった様ですが、タクシー乗務となると身体を動かさない為血糖値スパイクが起こる様ですね…。
旅行に行くとしっかり朝食を食べれるのですが日常生活だと朝は固形物が喉を通りませんので、しばらくはお茶ですかね？(笑)