最近は グレープフルーツジュースを飲み始めました。以前 このジュースで痩せた事があるので 数日で飽きてしまうけど時々飲むようにしてます
血圧の薬を飲んでいる人にはグレープフルーツジュースは良くないようです
その他には白米を減らしてるとか スムージーを飲んでいます。味は青汁みたいな感じで
私には気にならない味なので続けれますが結構 高価な品です
３４種類の野菜とフルーツが入ってるみたいヽ(・∀・)ノこれはね イベントで試食した事があっ
て飲めない味ではないと思って飲み始めました ４袋で９８０円くらい 高い品物です
水で溶くだけだから 面倒な事が嫌いな人でも いいかなって思います
炭酸飲料と一緒に混ぜたら 美味しかった
普段は 魚が大好きで 毎日かかさず魚食べています 今なら サンマ 年中 サーモンは
必ず冷蔵庫に入っていたりします。ヘルシーな食事だけど痩せれない 運動嫌いだもの
今は ちょうど足の怪我あるけど、運動は嫌い 家から滅多に外には出ない毎日です
こんな私でも朝早起きして朝型人間になりたいとか思うけど、いつかは実現したいと思います