195 ちょっとしたネガティブ | 「傍」を「楽」にするためのちょっとした実録

「傍」を「楽」にするためのちょっとした実録

“はたらく質問家”
“はたらくコーチ”まっきゅによる
「傍」(周り)を「楽」にしていく実践や行動をゆる~く記録していきます。

まっきゅです。



今週は六連勤とハード目のスケジュール。

そして一日一日が濃い…。



今日も仕事後の会議で、

スライド発表があったんだけど、


個人的にはなかなかの出来のはずが、

もらったフィードバックはもうちょっと頑張れ的な…

まぁ見方を変えるとありがたいお言葉を多くいただきました。



ここのところのタイトスケジュールでの作成だっただけに、


また手直しか…

面倒だな…


といったネガティブな発想をしてしまいました。

あんまりそのような状態にならない自分なだけに、

今回の自動思考は少し驚きました。


やはり疲れかも…。


でもそこは

即修正!!


今後の自分への試練だと思って

食いしばりながら取り組みたいと思います。



今日も読んでいただきありがとうございます。