声が聞こえる

ずーっと昔から。適応障害って診断されるよりもずっと前から。
私の中にもう一人私がいて、冷静に私を見て
「まーた、そんな男のに引っ掛かってる」
「よくそんな事、恥ずかしげもなくできるね」
とか、冷たい言葉を投げてきてた。

適応障害と診断される前はもう、毎日罵詈雑言の嵐
「あんたができないからでしょ？！」「あんたが悪いからでしょ？！」
自分の中の声だから、耳を塞いでも意味がない。

カウンセリング中もしばらくは「嘘ついてる」とか
「ほんとの事言ってないでしょ？」とか言われてた。
最近はあんまり聞こえないけど、たまに聞こえる。
失敗した時とか、自信がなかったり不安な時とか。

これをこの前、カウンセリングで話してみた。
インテークで話したと思うけど、もう一人冷静な自分がいて
あれこれ言ってくるんだよね。最近はあんまり聞こえないんだけど

するとカウンセラーさんは
「その人は、あなたのファンなんですよ。だからいろいろ言ってくるの。」
と言ってきた
「私の事、悪く言うのに？ボロクソに言われるよ？」
「ゆがんだ愛情ですよ、ほら、バンド好きでしょ？好きなバンドなのに
悪口言ったりするじゃない、あれと一緒」

・・・お前はいつからバンギャになったんだ？(笑)

「だから、全部受け止めないでいいよ。ゆがんでるから。
ゆがんでるけど愛情はあるから、ちょっとは聞いてあげたらいいよ
そしたら、だんだん仲良くなってくるから。」

胃潰瘍事件もあり、なんとなく体調がよくないので
今日は会社を定時ちょっと過ぎに出た。帰ってゆっくりしたい・・・
夕方になるとお腹が空くので、胃が痛くて動けなくなる感じ。
まあ、忙しくもないしいいよねーとメイク直しに寄ったお手洗いの鏡に聞いてみる。
（私が忙しくないだけで、忙しい人も社内にはいる)

「いいんじゃない？しんどいなら早く帰りなよ」

声が聞こえる。
でも、いつもより優しい声に聞こえた。

だんだんと仲良くなれるかな。