あごと首の吹き出物は、薬とサプリのおかげでだいぶ落着きました。
が、しかし。
今度は背中の上半分にぶわーっと(涙)
これも調べると、やはりストレスから来るホルモンバランスの乱れから
きている模様。
スプレータイプの治療薬を買ってきて、お風呂上りに吹き付けてます。
今日は整体だったんだけど、先生に「どうしちゃった？！これはちょっとびっくりだわ。」
と言われたので、あごもひどかったと話をしたら
「一回婦人科に行ってホルモンバランスの検査してもらった方がいいよ
更年期障害とは言わないけど、自律神経の乱れとかでバランス崩してるみたい」
と検査を薦められた。
自律神経は確かに乱れまくってるよね(笑)
安定剤飲んでるから、大丈夫と思ってたんだけど
それを凌駕するほどのストレスなんだろうか？(笑)
後は腸内の環境を整える事を薦められた。
乳酸菌はいろいろ種類があるから、ビオフェルミンとヨーグルトとヤクルト
とか、いろいろ組み合わせをみたらいいらしい。
アレルギーにも効くんだって。
カスピ海ヨーグルトが一押しと言われたので、今度買ってみる。
後は、ブルガリアヨーグルトにカルピスを掛けて食べたら美味しいらしい(笑)
これも試してみよう。