香りの話

基本的には香水（トワレとかコロンとか）はほとんど付けない。
ペットを飼っているからというのもあるし、自宅にいるのにいいにおいしてもねぇ(笑)

ただ、カウンセリングに行く時と友人と会う時は付ける様にしている。
香りは記憶に結び付きやすいらしい。
なので、セッションの時にカウンセラーさんが言った事を
その香りに結び付けて、記憶にとどめておく為。

友人と会う時、やっぱりまだ不安定な部分もあるし
何かのきっかけで感情が崩れてしまう事もあるので
いやな気持ちとか、ダメになりそうとか思った時に
ふわっとその香りが漂うと「あ、先生、こう言ってたな」とか
時には「○○する事が大事。」とか「あなたにとって一番いいのは何？」とか
先生の声と表情が頭の中に再生されたりして(笑)
今ここにいない先生に助けてもらえる感じがするから。

まだまだ上手く社会復帰は出来ないけど
ちょっとでもなんか上手く行けるように、いろいろ試してます。