自分の気分が嬉しくて幸せな方向に向かってきたら、逆にどんな時やどんなものに対して気分が下がるかが分かってきた。
私の場合は、
・疲労、睡眠不足……体が重い、不機嫌
・約束に遅れそうな時………焦り、イライラ
・運転中、空いてる道で私の前を遅い車がノロノロ走る時………自分のペースを乱されてイライラ
・着心地の悪い服………一日中気になる、不快感
今日、空いてる道をトロトロ走ってる車に出くわした。
しばらくは仕方がないと思って後ろを走ったけど、心には不愉快感がムラムラ。
自分の好きなペースで走れたらどんなに気持ちが良いだろう、それがこの車のせいで妨げられてる、イライラ。
暫く行くと直線・見通し良好・対向車無し、そして追い越した。
その直後からその行為が引き金となって罪悪感が出てきた。厳密には交通ルールが守られていなかったから。
対向車はなかったけど、突然脇から車が出てきてたら？ 考えると恐れが出てきた。無事で良かった、でもいけないことしちゃった。
ルールが全ての判断基準ではないけれど、私は交通ルールは尊いものだと思っている。（もちろんこの感じ方は皆それぞれ違ってて良い）
ルールに対する罪悪感で、私の気分はそれまでの良い状態から離れてしまった。
こんな気分になるのなら、不愉快なままでも後ろを走ってれば良かったかな？でもそれもイライラする。
次回トロい車に会ったらどう対処しようかな？私の心が平穏から離れない方法ってどんなだろうな。