こんにちは。
大阪の心理カウンセラー、サワザキマキです。
今日から3月ですね。
「１月は行く、２月は逃げる」、とは、よく言ったもので、あっという間に3月ですね。
私の感覚では、いつもの年と同じように、「もう３月かあ」と思う気持ちはありますが、
今年は、ちょっと違った感覚がしています。
早く過ぎていったけど、貴重な期間だったと感じているのです。
それは、やはり、昨年末に子宮筋腫の開腹手術を受けた、という経験が大きいです。
１月、年始はまだ入院してて、退院後、仕事を休んで自宅療養をしていた期間。
日常生活に徐々に戻していっていました。
身体が思うように動かない分、かえって丁寧に過ごすことができていました。
朝、日当たりのいい部屋で、ぼーっとする時間。
３食自分のために、食べれる量をつくる食事。
掃除機を使うのは力がいるので、クイックルワイパーでお掃除する生活。
働きづめだった16年間を取り戻すかのように、ゆっくり過ごせた時間でした。
普段は離れている家族が来てくれたり、
友人がお見舞いに来てくれたり、
人のぬくもりを感じることができました。
そんな中で、自分の人生で何が大事なのか、見つめなおす時間を持てました。
２月は、仕事に復帰しましたが、体力はまだ、元通りではなく。
周囲の協力も得ながら、自分のペースで過ごさせてもらいました。
そして、３月です。
今年に入ってから、取り戻しつつある「自分を中心にしていく」っていう感覚を、
大事にしていきたいと思います。