4時半 

起床!日が出てると寝ない! 不安


 5時半 

ベビーベッドに移して1時間様子見たが、唸るだけで待てど暮らせど寝ない…泣き笑い

少しでも休みたいのでベビーベッドの横に敷いてる私の布団に転がして一緒に横になってみたら…5分で寝た!なんで!もっと早くやらなかったの自分! 


 7時半 

2人でぐっすり眠って、ちょっと寝坊して起床。 


 〜8時 

その後はいつも通り。大人は朝ごはんにお茶漬け。寝起きで娘がうごうごしてるうちに身支度してご飯食べて、ゴミを手分けしてまとめて夫がゴミステーションへGO!


 8時 

最近は私が朝ドラ見ながら朝のおっぱいあげてますニコニコ

まだあんまりテレビは見せたくないので(テレビつけるとやっぱり他のものそっちのけで見ちゃうから。赤ちゃんの脳には情報量が多すぎて、夜泣きの原因になるらしい)、娘が寝るまでテレビは基本消してるんだけど、おっぱいあげてる時はテレビの方見れないので、その間だけ… 泣き笑い


 9時 

抱っこ紐に入れてお散歩 ガーベラ


 9時半

朝のお散歩行った後は汗かくのでおっぱいで水分補給して朝寝タイムおやすみ

(娘が寝はじめたら吐き戻しで汚れたガーゼ類を漂白、プルーンヨーグルト食べて栄養補給し、ひと通り部屋の片付けしたら私も仮眠ふとん1) 


 


  〜12時

朝寝してたチビが寝起きでウゴウゴしてる間にまた大人の食事タイム。 


  13時

床に敷いたプレイマットの上に転がしておもちゃで遊んでもらううさぎのぬいぐるみ

そのうちに家中掃除機かけます。たまに痺れを切らしたチビにキレられるので、抱っこしてあやしたりして満足したらまた1人あそびしてもらう感じ。 

午後の間食はカカオ72パーセントのチョコ6Pチーズ牛乳など。 


 14時半

また娘のお昼寝タイムなので、寝たら私ものんびりソファに転がりながらダラダラ。 たまにTOEICの勉強する鉛筆


 16時

一緒に遊んだりお腹のマッサージしてあげたり。 (お風呂の時間までにうんち出して欲しい泣き笑い )


 17時半

お風呂。4ヶ月になってようやく大人のお風呂で入れるようになりましたニコニコ


 18時〜 

暗くした寝室で寝かしつけ。静かな声で話しかけたり、おっぱいあげてる間にだんだん眠くなってくるみたいほんわか


 19時〜19時半 

娘、就寝おやすみ


 19時半

大人の夕飯 ちょっと不満


 20時 

大人風呂タイムドライヤー


 21時〜23時 

片付け、洗濯2回目、おしゃべりしたりSNS見たり、ダラダラ。元気残ってたらTOEICの勉強とか縫い物とか。


 23時

チビと同じ部屋で就寝(夫は別室でもう少しゲームなどして別室で就寝) 


 3時〜4時 

チビ起きてきてオムチェン&授乳。また寝かせて朝7時に起こす。こんな毎日の繰り返しでやってます。
















4ヶ月と5日の頃に寝返りが出来るようになってからというもの、うつ伏せ姿勢の練習に余念のない娘氏。

最近は、うつ伏せの状態から仰向けに戻る「寝返り返り」の習得に向けて、猛特訓中なのですが…

先日そのせいで?わたしを悲劇が襲いました泣き笑い


なんと、

これまで夜19時には就寝して、次に起きるのは早くても深夜2時〜3時、遅い時だと朝方4時くらいまで眠ってくれていた娘が、ここ数日急に0時起きになってしまったのです立ち上がる

しかも、起きてきておっぱい飲んで寝てくれるのなら良いのですが…

目が!

ギラッギラ!に開いてる!ニコニコ


そのまま寝返り返りのトレーニング始めた!


母、絶望!不安不安不安





成長が理由という可能性ももちろん考えましたが、

なにしろもう3ヶ月近く同じようなリズムで眠っていたので、どうにも納得できず泣き笑い

この状況、回避できるならなんとか回避したい!

と思い一旦冷静になって普段と違う点がなかったか整理してみることに鉛筆




そこで気づいた普段との違いが、
寝かしつけの時の母乳の量。


我が家は完母で育ててるのですが、
夕方のお風呂の直後、18時に左右一回ずつ飲ませた後、
暗くした寝室でおっぱいを欲しがるだけ飲ませながら寝かしつけるスタイルをとっています。


で、夜中の0時に起きてしまった2日間はというと、お風呂上がりのおっぱいだけで眠ってしまっていたんですおやすみ


つまり、

お風呂で失った水分補給目的の授乳だけで眠ってしまったので、

お腹が一杯ではなく、夜中の変な時間に目が覚めるにっこり


→おっぱい飲むけど、5〜6時間は眠っていたのである程度元気になってる歩く


→なんか眠くならないしうつ伏せの練習でもするかハイハイ


→おい、母ちゃん付き合え不満
となったようなんですねぇ。


お風呂上がりのおっぱい飲んで寝落ちしてしまった原因は2つで、その二つのせいで娘はかなり疲れていたようです泣き笑い


その1
私の通院や郵便局など急ぎの用事が立て込んでいて、それに抱っこ紐で付き合わされて疲れた。

(いつもと違うリズムのせいでお昼寝もあまり出来ていませんでした)

その2
起きている時間はひたすら寝返り返りの練習で疲れた。
本当にほとんどの時間を寝返り返りの練習に、費やすストイックな娘…不安



などなどが重なって疲れ過ぎてしまい、お風呂上がりの授乳で寝落ちほんわか

→お腹いっぱいじゃ無いので変な時間に目が覚めるにっこり

→ある程度疲れが取れてしまっているせいでおっぱい飲んでも眠くならない歩く

→2時間筋トレコースハイハイ

という事だったんですね。


まぁ、わかったからなんだという話ではあるんですが、育児って昨日までうまくいってた事急にできなくなると、何かと原因を推理しちゃいませんか?泣き笑い

出来る事ならいつも同じでいて欲しいし…泣き笑い

特にオチのない話でした笑。




授乳中の間食に食べてます!


よくお店で売ってるプルーンに比べて果肉感がものすごいです!初めて食べた時かなり驚きました!

今まではプルーンって「グチャッ」としてるから、ちょっと食べたらもういらない真顔ってなってたんですがこれは違う!

毎日でも食べれる!というかほぼ毎日2〜3粒食べてます!ちょっと不満

栄養価も高いし、甘いお菓子食べるのに比べたら罪悪感も少ないし産後のおやつにオススメです目がハート






今日したこと

4時半に娘泣きながら起床。オムチェン&おっぱい後も何かを怖がるように泣いて泣いて泣き止まない。たぶん昨日の予防接種の影響泣き笑い
7時に力尽きて一度寝る。
9時にまた起床発熱
その後、エンドレス抱っこ&オムチェン&おっぱい

引き続きぐずる娘の世話、実母が後方支援(掃除機)にやってくる

:娘の世話、寝かしつけ後洗濯、くたびれたのでお風呂入ってただただぼーっとする。




今日のよかったこと

普段あまり泣かない子なため、早朝4時半から7時までのノンストップギャン泣き対応はなかなか応えました泣き笑い

早朝ということもあり、夏だから窓空いてるし、木造のアパートなのでなんとか泣き声響かないように必死不安

7時に本人が疲れて眠ると同時に、私も顔だけ洗ってダウンふとん1

入れ替わりで起きてきた夫(ギャン泣き中異変に気づいて起きてきてくれたが、朝から仕事なので寝てもらった)がその後ゴミ捨て、私が起きた後さっと食べれるようにおにぎり、ウィダーインゼリー、アイスなどコンビニで調達しておいてくれました。ダッツのいちご!ありがとう泣き笑い

しかも、本当は出社する予定をキャンセルして別室で在宅勤務に悲しいありがたさが染みる…。




9時に朝寝から起きてきてもご機嫌がすこぶる悪く、熱も7.8度まで上がってその後はずっとグズグズでした泣き笑い

普段ならおっぱい飲んでひとしきり相手してあげたら勝手におもちゃで遊び出すのに、今日は抱っこ抱っこ抱っこー!赤ちゃん泣き


午後になると実母が仕事の後に応援に駆けつけてくれて、掃除機かけたり助けてもらいました。感謝。
夕方になってようやっと身体が楽になったのか、徐々にご機嫌を取り戻した娘
看板持ち

熱が出てるので夕方はサッとシャワーだけで済ませて、寝かしつけしたら、今日は相当疲れたのかお風呂上がってすぐ18時に眠ってました(いつもは19時〜19時半に就寝)


朝はキツかったけど、なんとか1日乗り切れてよかったです泣き笑い泣き笑い





最近暑くなってきたので、娘とお風呂に入った後の水分補給に塩分を欲してて、「どうせなら野菜分も取りたい」って事で、果物が入ってないこちらの野菜ジュースを毎日飲んでますニコニコ

ほんとは副菜で野菜たくさん摂るのが理想なんだろうけど、現実問題、おんぶできるようになるまでは難しいし…

何も摂らないよりはいいよねってことでニコニコ

2〜3週間飲んでますが、前より快便になった気がするのと、オナラが匂わない気がします泣き笑いあ、でも匂いはヨーグルトも食べてるからそっちの効果かも笑