2月のスケジュール

テーマ:
今年は雪があまり降らず乾燥してますね💦
そのせいか、インフルエンザが大流行中😷
私たちの身体も60%は水分です
寒いからと言って水分取らないでいると
干からびちゃいますよ😱

そんな私も干からびがち
こまめに水分補給して
インフルエンザもブロックしましょう!

では、2月もよろしくお願いします✨



【石巻イオン カルチャーセンター】
      石巻市茜平四丁目104番地 イオン1F
 
◎第1・3(日) 10:00~11:00
      ◆受講料… 2,700円(月額/税別)
       *体験料 540円(税込)
 
 
【千の杜学びのヨガ】
     石巻市大街道西2-2-25 「学びのホール」

◎第1・3(火) 10:00~11:00
    第2(木) 19:00~20:00


    料金:1回1,000円(70歳以上500円)
    * 体験1回500円(70歳以上無料)
 
 
【Yoga House シャラの木】
◎月曜 10:00~11:00、13:00~14:00
◎火曜 19:00~20:00
◎金曜 19:00~20:00 
 
〈乳がんリハビリヨガ〉
◎毎月 第1水曜 10:00~11:00
◎毎月 第2火曜 19:00~20:00
料金:¥1000(体験レッスン¥500)

✉︎お問い合わせ
maki.t.616@gmail.com
 
 
【渡波ヨガ】
(渡波生協カルチャー)
日時:第1・3・4(水)19:00~20:00
料金:月/¥2,500(体験レッスン¥500)
持ち物:ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル
◉生協カルチャーは生協会員になる必要があります!(登録無料‼︎)
 
 
 
 
【YMCメディカルトレーナーズスクール】
仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル6F
 

◎2/2(土)   

10:30~11:30 リラックスヨガ

11:50~12:50 パワーヨガ
 ◎2/6(水)   

10:30~11:30 骨盤調整①

11:50~12:50 肩こり解消ヨガ

◎2/13(水)   

10:30~11:30 肩こり解消ヨガ

11:50~12:50 デトックスヨガ

◎2/16(土)   

10:30~11:30 肩こり解消ヨガ 

11:50~12:50 骨盤調整②