今日も

昨日はあれから少しだけ散歩に出かけて、夕飯づくり



豆腐ハンバーグ

野菜炒め

ごはんにワカメスープ


が夕食です…


ただ彼の帰りが遅く食べ始めたのが9時




これはいけません…



とりあえず朝測ったら体重は


63･5ｷﾛ


ごはんとワカメスープ食べてトイレ行ってこの体重。




今日もwii fit にはげむぞ

ごちそうさまでした

13時にご飯食べ終わったぞぉ


ゆっくり食べたなぁ
おかげでお腹ｲｯﾊﾟｲ
大満足




ちょっと落ち着いたらもう一運動するかなぁ



天気いいし散歩もいいなぁ

お昼ご飯

今からお昼ご飯


ワカメスープ 19ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷﾉｺと鳥ビーフン 251ｷﾛｶﾛﾘｰ


です



ゆっくり時間をかけて


カム


カムカム




よく噛んでお腹いっぱいにするぞ