開脚の方法も
さまざまな種類のやり方があります
筋肉でこじあけていくやり方もあるし
重力線下に力を伝えていくやり方もあるし
おかげさまで！
どちらも経験していますが
開脚で美くしさも
パフォーマンスもあげること
２つを満たすのでしたら
断然
後者をおススメします♪
地球の引力に身体のギアの方向性を
合わせていくと
スルッと開いていくように
なってきますー
ダウンドッグすると
軸がかわるので
こんなことにもなっちゃう🤣
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地球のルール✖️力の伝わる方向性を
あわせると
パフォーマンス向上します♪