どうも、makiraso groupのakiraです。
本日はお天気も良くなり、いい汗を掻かせていただきました～
もちろん仕事終わりに運動公園でジョギングしてきました。
終わった後の達成感と気持ちよさ！
そしてその後のごはんがまたたまらんって感じにおいしい＾＾
それだけで幸せ感じますよね～！
さて、本日のタメになったことですが、
プチシリーズ化してるタイトル第５弾
【世界最新の太らないカラダ】
5、どんな食品で摂ろうと、カロリーはカロリーだ。
※例えば、砂糖とオリーブオイル
砂糖は血液中のグルコースの濃度を高め膵臓にインスリンの分泌促す、
オリーブオイルは小腸から吸収され、肝臓に運ばれても血液中のグルコースやインスリンが増えることはない。
この例からも、この二つは全く異なる代謝やホルモン反応を引き起こす。
なるほどなるほど～そう言うことですね知っているようで知らないことそう言うことに気づけました。
そしてもっと知りたくなったきっかけになりました。
さ～～～～皆さん楽しくお勉強行っていきましょう。
makiraso