この金の菊芋は食べるインスリンと言われる
九州産の菊芋を99％含有し
食後の血糖値上昇を抑えてくれるイヌリンを配合したサプリメントです
機能性表示食品として認められています
生の菊芋は近所のスーパーでも見かけるようになりましたが
旬以外は見かけないし、毎日は食べられないので
サプリメントで手軽に摂取できてありがたいです
1日7粒を食前に噛むか、水で飲み下します
ただ、お酢との相性が悪いので
服用したあと時間をあけるなど調整が必要です
ポリポリ噛むと少し根菜類の香りがしますが
私は嫌いな味ではないのでそのままを
食前10分前にいただいています
最初は晩ごはんの前に7粒飲んでいましたが
それでお腹いっぱいになってしまうので
今は朝と晩に分けて食べています
食後に眠くなるのが嫌な方は
お昼ご飯前にとると睡魔が軽減するかもしれません
水無しでもいいのでどこでも食べやすいし
パッケージも可愛いので持ち歩きしやすいです
40代も後半になりましたが
食の好みは変わらないので
（むしろ晩酌が習慣に😭！）
好きなものをストレスなく食べられるように
このサプリメントでサポートしながら
健康に気を遣っていきたいと思います