トリプルヨーグルト 2週目です
最近、ＣＭでも良く見かけますが
飲むだけで食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにして
持続して飲んでいくことで高めの血圧を抑えてくれる
業界初の3つの機能を備えたヨーグルトドリンクです
夜は炭水化物を少なめにしているので
会社に持っていって、お昼ご飯の前に飲んでいます
乳酸菌が入っているので整腸作用もあるのですが
このトリプルヨーグルトを飲んでからご飯を食べると
食後にすぐお手洗いに行きたくなります
お昼は、手作り弁当以外の時は
丼モノや簡単なものをささっといただくことが多いので
先にこれをトリプルヨーグルトを飲んでおけば
炭水化物を食べても血糖値の上昇を抑えてくれるので
たとえ短期間で変化がなくても
長い目でみるといい変化があると期待できます
しっかり内側から自分を労わっていきたいですね
トリプルケアプロジェクトに参加しています
