ファスティング、2日目です
1日目の日中の眠気はあったものの
夜は普通に11時に就寝しました
普段は眠りが浅くて、上の階の住人の物音で
すぐ目が覚めたりするんですが
（上の階の方は、深夜でも掃除機をかけたりします）
自分でもびっくりするくらい、体が休めた感覚でした
起きた時からギラついていて、しっかり洗顔したんですが
いつものスキンケアで、顔がベタベタになってしまいました
少し下腹がすっきりしています
体重も微減していました
日中になると、しんどいわけではないんですが
まぶたが重く、俊敏な動きができない感覚です
水分を意識して取っているせいか
お手洗いの回数が半端なく多いです
尿は濃くて、ファスティング前日から
お通じはありませんでしたが
14時過ぎからお腹がごろごろしてきました
お腹はたまに鳴るんですが
昨日のような強烈な空腹感は感じませんでした
夕方からは口の中がネバネバして
寝起きのような不快感がありました
その都度、歯磨きして紛らわしていました
ちなみに1日目に、手が勝手におやつの引き出しを
開けかけてしまったので封印しています
2日目はそんなことなくなったんですが、クセって怖いですね