なにかとストレスフルな現代社会ですが
今年もあと1ヶ月ちょっと
気持ちも身体もフル充電で乗り越えたいものです
そこで健康の要はなんといっても睡眠です
この賢者の快眠 睡眠リズムサポートは
睡眠の質を高めて、スッキリした目覚めを
サポートしてくれる機能性表示食品です
主な期待できる効果は
1、睡眠の質を高めること（スッキリした目覚め感）をサポート
2、就寝・起床リズムを整える
3、休日明けのおだやかな気持ちの維持をサポート
4、希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる
飲み始めた1周目は、目覚ましがなる前に目覚めていたのが
ぎりぎりまで眠れるようになったけれど
寝起きがハッキリせず、覚醒するまでボーっとしていました
2週目以降、4週目に入っていますが
寝入るのは多少時間がかかるのは変わりませんが
寝起きがしゃっきりして、夢をそんなに見なくなりました
身体のリズムができたせいか、たまに飲み忘れても
同じように体が休まる睡眠を取れています
睡眠導入剤的な成分が入ってるのかと思ったら
アスパラガスから抽出した
アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジンなるものが入っているんだそうです
びっくりだけど、身体に優しい気がして
続けて飲むのも抵抗がないのも嬉しいです