毎日のアイスがクセになって
気付けば、顔がまんまるに…
友達からも指摘されてしまって
炭水化物控えめダイエットしています
偏った食生活はニガテなので
お昼にはおむすび 1個食べてますが
朝と夜は野菜とたんぱく質をしっかり摂ってます
今日の晩ごはんは
豆腐に大根おろし納豆をかけたものおからと合挽き 半々のハンバーグです
これで痩せられるかどうかはナゾですが
アイスを食べるクセは抜けることができました
夏バテしないことと、痩せてもカサカサにならないように頑張ります