健康第一！

先日から続いてるめまいですが

病院で、良性発作性頭位めまい症と診断されてしまいました…

自分は病気知らず、と思いこんで

知らず知らずのうちに無理をさせていたみたいです

今はまだふらつくので、安静にすることと、

水分をしっかり取って血液の循環を良くすること、

ストレスと溜めないことを気をつけるよう言われました

私の場合、初期症状なしで一気に症状が出たので

なおさら自分でもショックです

人生何が起こるか分からないものです

皆さんも体と心のケアだけは大切にしてくださいね