抗酸化サプリは危険（フィンランドの臨床試験報告）。がん予防には、具だくさんの野菜スープが一番安全

サプリメントを飲むと早死にする…臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴【2022下半期BEST5】 体に良いものを摂り続けたはずなのに… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

20221014より抜粋

フィンランドの臨床試験報告

「抗酸化サプリを飲んだグループのほうがプラセボを飲んだグループより肺がんで死亡するリスクが46％と高く、そのほかの要因で亡くなるリスクも17％あることがわかった」

「野菜や果物からとるよりも、なんらかの単一成分を抽出してサプリメントの形態で多量摂取すると危険性がある」ということでしょう。

結局、バランスのよい食事をとることが最大のがん予防なのかもしれません。

コメント

具だくさんの野菜スープが、癌の予防には一番のようですね。