さあ、金曜日だよ、肝臓の筋トレしよ

今日は、筋トレサボって、飲んじゃおっかな

あー、肝臓が唸るぜ

雨と筋トレ

さあ、雨だ

だから筋トレしよう

ここで一句

雨降りて
しとしと泣くよ
オレの肉

更新するぞ

ブログ、更新のやり方よくわからん

でも、オレ、ファンのために頑張る

だって、ボク、イケメンだもん

筋肉

ああ～、今日も筋肉がうずくぜ。

さっ、筋トレしよ。

はやりの体幹もやろ。

マキーノ無念のドロー、イケメンになれず。

昨日、2013年２月１１日に行われた、ＺＳＴ３４にて、マキーノは、戸井田カツヤ選手と引き分けた。

多くの女性ファンが駆けつけた。

しかし、マキーノは彼女たちに勝利の投げキスを授けることはできなかった。

イケメンへの道は、程遠い。

それにしても、ラウンドガールの上杉綾さんは可愛いかったなあ～
一度、お茶しましょ↑

■牧野仁史の試合結果。3月21日、ブラジリアン柔術の試合。

１回戦は、格上茶帯の新井孝太郎選手に劇的大勝利。

2回戦は、もっと格上の黒帯・吉田勇太選手に負けました。

あ～、腹減った。

ブラジル料理食って、カイピリーニャ飲んで、もっと修行しよっと。

■やられるイケメン格闘家・牧野仁史（マキーノ）

やられるマキーノ選手。

守りも攻めも得意。

そんなマキーノに女性ファンは多い。

■攻めるイケメン格闘家・牧野仁史（マキーノ）

果敢に攻めるイケメン格闘家・牧野仁史。

女性ファンは、意外に多い。