皆様こんにちは～
今週の買い出しです
週末ファスティングする予定なので、少な目です。
土曜日
・出前一丁
昼間は大磯プリンスに行ってきたので、
夜は簡単にインスタントラーメンにしました
日曜日
・とんかつ
・きのことトマトのハーブ炒め
今回、ちゃんとお肉の筋切り＆たたく、をやったので
とぉっても甘みが出て美味しく出来ました
月曜日
・うなぎ
・ほうれん草と厚揚げの煮物
本当は、アジのかば焼きにしようと思ってたのですが
うなぎが安かったので、買っちゃいました
火曜日
・タンドリーチキン
・ほうれん草と厚揚げの煮物
・納豆
先週買ったあまりを冷凍してあった鶏もも肉で
タンドリーチキンを作りました
水曜日
・飲み会
木曜日
・火曜日と同じもの
金曜日ーファスティングー
・甘酒豆乳プロテイン×３食
土曜日
・朝：梅流し（大根煮と梅干し）
・昼：総菜パン
断食明けの朝は、定番の梅流しにしたのですが
買出しでベイシアに行き、バッチリ総菜パン食べました・・
断食明けだから、本当は海鮮丼とかにしようと思ったんですけどね～
この日の買い出しはまた来週アップします
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