LAW FOOD

栄養満点、心身共に健康になってきてから、うちの姉からは「マクロビ」や「菜菜ご飯」
「玄米」「テンペ」などの言葉が発しられるようになっていました。

で、最近の彼女のブームは

「LAW FOOD(ローフード)」

なんでも、火を通さない(通す場合は40℃以下！！)で調理するお料理のことだそうです。

近所にLAW FOODの料理教室をやっている方がいて、
習ってきたものを早速ふるまってくれました。




なかなかスゴイじゃないですかあ！！！
注)唐揚げはLAW FOODではありませんっ

おうちに帰ってきて、こんなにちゃんとご飯ができていたら
嬉しいなぁ。

ごちそーさまでした！