Lief〜もっと『ワタシ』と話したくなる

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29Sep
- 怒りの感情とは
  こんにちは、Lief ミチコです。数あるブログの中から、お越しいただきありがとうございます♡前回からの続き『思い込みの世界が出来上がるプロセスを見て気づいたこと』こんにちは、Lief ミチコです。数あるブログの中から、お越しいただきありがとうございます♡今日は、久しぶりにエアコン無しでも過ごせる気温でした。なの…ameblo.jp前回のブログ”思い込みの世界が出来上がるプロセスを見て気づいたこと”では、そのプロセスを観察しました。今回は、そこで沸いた私の怒りのプロセスについて書いてみたいと思います。ちょっと昔なら、人前で泣いてはいけません、怒ってはいけません等と言われ、自分の感情を表現できなくなっている大人が沢山いると思います。まあ、出来ないというより、ヘタクソ。そういう私もそのうちの一人なのですが、学びを進めているうちに、怒りこそ自分の大事な大事な思いが根底にあるのではないかと思ったのです。思い込みの世界に出演してしまった私は、その人との出来事で怒りが爆発しました。恐らく、他の人が聞けば些細なことかもしれません。しかし、私にとっては、重要であり譲れないものがそこにボンっと現れたのです。私の大事な思いが、いつの間にか埃を被り、その思いが何だったのかも分からないような状態になってしまっていた。しかし、怒りという炎でその埃を焼き尽くし、そのものだけがそこに如実に現れた！！そんな感じです。ここだけを見れば、怒りを引き起こしてくれた相手に感謝が湧きます（笑）自分の怒りの正体を真っ直ぐ見ることは、本当に大事なものだったんだねって自分を知ることであり、自己受容にもつながります。でも、注意が必要なこともあります。それは、怒りの種類日常的な怒りと単発的な怒りここは、大きな違いがあります。日常的に怒っている人は、もしかしたら何かをコントロールしようとしているのかもしれません。それが、思い通りにならず、日常的に怒りが湧いている。ということも考えられます。他にも怒りから諦めになっている人もいるかもしれません。自分の怒りについて分解（自己内省）してみると面白いかも🎵その際は、ヒーリングの併用をお勧めします。少なくとも、怒りを感じるほどに傷ついているのですから、癒されていかないと、超えられず新たな傷になりかねませんので。傷は、癒すことでギフトに変わり、私たちを成長させてくれます♥️ご質問などは、こちらからお気軽にお寄せください✉️ご縁に愛と感謝を込めてミチコ
23Sep
- 思い込みの世界が出来上がるプロセスを見て気づいたこと
  こんにちは、Lief ミチコです。数あるブログの中から、お越しいただきありがとうございます♡今日は、久しぶりにエアコン無しでも過ごせる気温でした。なので、シマシマになってた車をすすいで洗ってあげました🚙✨こんな気温だと、お出かけするのも楽しくなりますね🎵来月は、鹿児島にライトワークに行かせていただこうと思っています。準備が整えば、すんなりと事が運ぶと思うので楽しみにしています。さて、久しぶりのブログですから書くネタは沢山あるのですが、『思い込みの意識が現実化する』そのプロセスを観察することができたので、それについて書いてみたいと思います。まず、思い込みとは、目の前で起こっている出来事や、誰かの言葉に対して、その時の自分の感情がべったりくっついている状態。これが、自分にとってポジティブな感情であれば、その思い込みはポジティブなものとなります。逆に、自分にとってネガティブな感情であれば、当然、その思い込みはネガティブなものとなります。この思い込みで注意が必要なのが、良くも悪くもその感情が『増幅する』ということです。ネガティブな感情が増幅すると、人は、恐れや焦りが生まれ、それは更にあっという間に増幅されます。そして、焦りや不安のあまり、起こっている出来事や言葉を正しく受け取ることができません。この”正しく”とは、『そのまま』ということです。歪んだ情報を自分の中で増幅させていく。そして、それが潜在意識を使って、あっという間に現実化されていくのです。簡単につらつらと書きましたが、こういった一連のプロセスを間近で観察できたと言うことは、当然、私はそこの登場人物の一人となるわけです。自分のことなのですが、そこに登場している自分のことも観察できて、ある意味、良い勉強になりました。こういうプロセスを見せられると言うことは、私に必要な学びがあったからだと思うし、起こっている出来事は、勿論、超嫌なんだけど、面白かったです。おかげでレポートが一本書けます！！自分がこのプロセスに陥っている時、そこから抜け出す方法は、起こっている出来事と、感情を切り離すことです。そして、それぞれを感じる。何に焦っているのか？何に不安を感じているのか？何に怒りを感じているのか？そして、その感情の下にある、自分の大事な思いに気が付く必要があります。そのためには、潜在意識が支配している高速ベルトコンベアから、降りることです。潜在意識は、膨大なデータを保存していて、過去の出来事や感情を引っ張り出してきて、今、起こっている出来事に結びつけます。それもすごいスピードで。要は、自分では考えていないと言うことです。簡単に書いていますが、実は大変なんです。無意識にしていることを、一つずつ意識にあげて対処するのですから。見たくないものも有るはずですしね・・・。そんな時は、ヒーリングなどを活用して、自分を癒やしながら自分と向き合うのがおすすめです。次回は、この思い込みの世界に登場した私の『怒り』の感情で気づいたことを書こうと思います。ご質問などは、こちらからお気軽にお寄せください✉️ご縁に愛と感謝を込めてミチコ
09Jul
- ”Lief”って”Leaf”の間違いなのではないですか？
  こんにちは、Lief ミチコです。数あるブログの中から、お越しいただきありがとうございます♡久しぶりの投稿になります。改めて宜しくお願いいたします♡ブログのタイトル：LiefについてLiefってLeafの間違いなのではないですか？というお言葉をいただきました。間違いではありません。でも、ややこしいよね〜Liefは日本語に訳すと、『喜んで』『快く』となります。喜んで、皆んさんの変化変容のお手伝いをさせていただきたい。そんな思いからLiefと名付けました。偶然、知ったのですが、アフリカーンス語では、『愛』という意味なのだそうです。これもいいな♡私は、長い間『今よりもっと変わりたい』と思い続けてきました。いろんなセッションや講座をいくつも受講してきたのですが、行き着くところは、結局、自分がどうなりたいか？どう在りたいか？というところに辿り着くんですよね。言い換えると、ここが定まらないから、あちこちでセッションを受けたりするんですが💦ならば！！とことん、自分と向き合って決めていけばいい。そこに必要なのが、自分ともっと話したくなること。自分のことが嫌いなままでは、変われないんですよね。どんな自分も、ただそうであるそんな風に受けとめられるように、今も毎日が学びの日々です。今日もお読みいただき、ありがとうございますご質問などは、こちらからお気軽にお寄せください✉️ご縁に愛と感謝を込めてミチコ
08Feb
- 不自由さを手放して自由になる
  不自由さを感じる時って、どんな時でしょう？分かりやすいのは、出来ていた事ができなくなった動いていたものが動かなくなったそんな時でしょうか？私が最近感じているのは、体が硬くなっている事。柔軟性がなくなっている事で、自分で思っているよりも動かないこと。体重が大幅に増えたことも重なって、大変な事になっています・・・そこで、ストレッチや簡単なエクササイズを始めました。ビックリするぐらい硬い。肩が凝ってるとか、首がとかの問題じゃないくらい。アカン・・・自分の体をマネジメントすることも今年のテーマの一つです。自分の体を自分の意思のままに自由に使いこなせると、『自由』と『自信』を自然に感じる事ができるようになっていきます。自由な体の動きは、自分の人生を思うように具現化していけるように感じる『根拠のない自信』に繋がっていきます。これ、12感覚のうちの『運動感覚』のことです。自分の身体の動きや大きさを把握する感覚です。運動が得意・不得意ということではありません。日常の『できる』という体験が、意識を柔らかくしてくれます。あれも出来るかも！！と思わせてくれる体験ということです。それがあれやってみよう！！これはどうやったら出来るかな？に繋がります。はじめは信じ難いと思うかもしれませんが、本当です！！なので、まずは自分の身体がどのくらい動くのか？動かしづらいところは、動かせるように（可動範囲が広がるように）すると良いですね。筋肉って色んなところと繋がっているので、痛みがあるところが、痛みの根本とは限らないです。ゆっくり自分の体と向き合ってくださいね。腕が上がらない。肩が痛い。姿勢が悪い。という方も多いと思うのですが、腕が捻れているかもしれません。巻肩になっている人が多いですからね。私も意識して捻れを戻すようにしています。そうすると腕が上がるようになるんです。自分の体の各パーツを元の正しい位置に戻す。ガチガチになっている人は、元の位置に戻すところからゆっくりされていくといいと思います。自分でわからない時は、信頼のおけるセラピストさんにケアしてもらうと良いですよ。まずは、体を動かせるようになることから自由を感じていけるようになれるといいですね。身体も意識も自由に使いこなしていきましよう♬
07Feb
- 幸せになること
  幸せの定義って、皆さんそれぞれあるかもしれないですが・・・共通しているのは、幸せになることを目的として、この地球に生まれてきたということ例え今、自分は不幸だ⤵︎と感じていても、不幸になるために生まれてきたわけではないと思うのです。自分にとっての幸せって何ですか？これ、経年すると変わっていくのかなとも思うのですが、私にとって『幸せになる』ということは、自己表現できること（自分のもてる能力を使うこと）、自己顕現できること（自分らしく生きること）で、制限からの解放→自由を感じられること健康であることここ数年、特に自己表現はテーマになっています。自分で無意識のうちにかけてしまった制限、そして、今世・過去世を含めた封印。これらを解くことで、少しずつ自分を知ることができ、向き合い、心が穏やかになっています。そんな体験から、幸せになるために必要なのは、自分へのカウンセリングだと思うようになりました。傾聴して、受け入れて。頑張ったねと褒めたり、ハグしたり。他人に対して、してあげれることを、自分にもどんどんしてあげることは、とても重要だなと思います。自分で自分にカウンセリングは、ハードルが高いと感じる方は、お友達やカウンセラーさんに、話すことから始めてみると良いと思いますよ。それと、もう一つありました！ライトワーカーとして覚醒し続けることで、自然と自分以外の周りの存在に影響を及ぼすことができる存在になること特に何かをするわけでもないのに、周りの人が穏やかになったり、気づきが増えていく様子を見ていると、存在しているだけでいいんだな〜って思えるんです。自然体でそれができるって、幸せを感じられます。ライトワークとして出かけることも、一つのお仕事だと思っているけれど、それも私にとっては『幸せになる』ための必要な事なのです。仕事ができることも幸せです♪今日も佳き1日を
06Feb
- 自分とっての美しさ
  何かを選ぶ時、どういう基準で選びますか？私の場合、『自分に響くか否』　で、あることが多いです。それでも、全てがそうではなくて、損得や流行り、勢いで選ぶこともあります。しかし、そうやって選んだものは、長く手元にはないかも？と、最近、気づきました。自分に響くか否かとは、私の場合『自分にとって美しいと感じるか？』　と言い換えることができます。万人が見て、美しいと思うものもあれば、そうでないものもあります。私の中での美しさなので、同じ様なものを美しいと感じる方には、響くかもしれませんが、そうでない方には、全く響かないと思います。しかし、それでいいと思うのです。ふと思ったのですが・・・12感覚のうちの嗅覚と関わりがあるかも。嗅覚は、外側の世界を自分の中に取り入れるかどうか判断する感覚。嗅覚が発達していると、自分と、多数の他者の違いを知り、集団意識に影響されなくなっていくのです。私の場合、それが『自分とっての美しさ』なのかもしれない。みんな違って良いんだよ〜✨自分の感覚を大事にするって、とっても大事だと思うのです。それが、あなたの個性だし、他者は他者の個性なのだから。
03Feb
- あれから9年。過去の自分に救われた
  9年前の話。体調を崩し、検査してもコレと言って異常値が出ない。何かおかしい！！と思うようになり、自分の体を見つめるようになりました。そこからリンパマッサージを習い、リラクゼーションを求め精油に出会い、そのエネルギーに感動してヒーリングなどへと関心が移っていきました。今年、リンパマッサージを習得して9年を迎えます。あの時のような働き方は、もうしたくありません。というか、出来ません。あの時の、自分の体の状態を思い出すと、ゾッとします。顔の右側の筋肉が動かない首にしこりが出来るリンパが晴れる舌が浮腫む（当然、体も浮腫んでます）舌が痛い口が開かない（顎関節症）味がよく分からないイライラする痛み止めを1日に3回ほど服用極度の冷え性（体の右側から冷えていく）1日13時間勤務・・・・他にも色々ありましたね。今なら、自分の体に対して無関心にも程がある！！と喝を入れますよ。ホントに。しかし、今となっては、何かおかしい！！と思った自分を褒めてあげたいです。あの時、何も疑問に感じなければ、変わらず『痛い』と不満を言いながら痛み止めなどの対処方法で、その場凌ぎをしていたと思います。きっと、毎日不満をたらし、今とは全く違う人生を送っていたのではないかと思うのです。あの時の自分には、本当に体を張って色んなことを教えてもらいました。体の痛みは嫌われるけど、全てが悪いものじゃないので、本当は嫌う必要はないのです。体の異常を教えてくれるサイン。痛みを出すことで、その体の持ち主に『自分を見て！！　　気づいて！！』と忠告してくれてるのですよ。気を惹こうとしている訳です。言うならば、愛の塊ですね。それなのに、私たちは忙しいとかお金がないとか何かと理由をつけて、気づいていないフリをしたり後回しにする。そうなると、病気になっちゃいます。9年前、リンパマッサージを習った時に、『私みたいな人を減らしたい！』って思ったんですよね。自分の体に意識を向けてほしいな〜と思って。今は、アロマオイルを使ったボディケアをメインにしていますが、あの頃とは違って、今はヒーリングなども出来るので、体に触れながら霊的な部分にもアプローチしています。過去の経験で、辛かったり、もう嫌だって思っていることって沢山あると思うのですが、過去の自分に救われた経験もあると思うのです。固執しすぎると執着となって身動きできなくなります。私たちって、執着してるなって気付いていても認めたくなかったりしちゃうんですよね。これからは、色んな自分を受け入れながら、自由になっていきたいですね。
01Feb
- 心と体は繋がっている
  日常生活の中で、自分と他者との違いに自分を低く見たり、自分が持っていないものばかりに意識が向き、なかなか自分を認められない。自分のことが好きになれないなどそのように思われている繊細な方との出会いがたくさんありました。ヒーリングやエネルギーワークを仕事としてするようになってからは、益々繊細な方の多さにびっくりしました。私自身が感覚過敏なところがあるので、そういうご縁をいただきやすいのかもしれません。私たちは、肉体（body）・心（mind）・魂（spirit）で成り立っています。どこかに不調が現れると、たちまちバランスが崩れ、あちこちに異常が出始めます。ココロとカラダは繋がっている沢山の方が同じようなことを発信していますが、本当にその通りで、心的影響が肉体に現れたり、逆もあります。そして、思考も、私たちの体や物事の捉え方に作用しています。物事をネガティブに捉えがちな方は、体が感じることと、脳が作り出すストーリーを分けてみるといいですよ。体の反応は、体の反応でしかないのですからその反応にストーリーをつけているのは、自分です。過去の経験を元に、記憶から同じようなシチュエーションを引っ張り出し、『きっとこうなるはず』と紐付けてしまうのです。いわゆる思い込みです。私自身、これに気づいた時、目からウロコでした！！しかも、それが自動的にパターン化されているので、その一連の流れに気づくまで、何度も繰り返されます。だから、先ずはそれに必要があります。気付くためには、まずは自分を観察してみてね♪ネガティブ思考が始まったら、一旦ストップ！！体は何を感じとってるの？その思い込みはどこからやってきたの？その経験はいつのもの？いまでもそうなの？一つずつ、分解してみましょう！！一人で無理な時は、私にお声かけください
- 【重要】ワークを受けるにあたって
  ワークの受け取り方をお知らせします。希望日時について遠隔ワーク・通話セッション共に、入金確認後の施術・セッションとさせていただいております。ご希望の日時は、お振込の予定日より後をご指定ください。■完全遠隔ワークの施術時間についてタイムプログラムというシステムを使いますので、深夜・早朝問わず承ります。（タイマー設定してるような感じです）みなさん優しいので、お気遣いくださいますが、ご自分の希望を遠慮なくお知らせくださいね。■通話セッションについて双方で時間の合う日を決めさせていただきます。ご希望の日時を3〜４つ程、お知らせください。ワーク中の過ごし方ヒーリングにより眠くなる可能性もありますので、ゆったり出来る時間帯での受け取りをお勧めします。ヒーリングは何も感じなくても必ず届いています。安心してくださいね。完全遠隔ワークは、開始・終了のご案内はございません。時間になったら自動的に始まります。ワークの上手な受け取り方ワークを受ける前に『今の自分の気持ちや状態』をよく観察するワーク後にワーク前に観察した状態が『どのように変化しか？』　を観察するここに気づいていただけると、より効果的にワークを受け取っていただけます。まずは自分に関心を持ってくださいね〜これは、私以外の方を含め、どのワークを受けても同じです✨　ご注意　このワークは医療行為に変わるものではなく、疾病や傷病の治癒をお約束するものではありません。また、いかなる宗教的行為でもありません。学生の方、未成年者の方、妊娠中の方は基本的にお受けできません。精神的疾病で現在投薬を受けている方、または、通院はしていないけれども精神的に不安定だという自覚がある方につきましては、お受けできませんのでどうぞご了承ください。それを隠してセッションをお受けになった場合での責任は一切取れませんのでご了承ください。錬金術を使ったワークはキャンセル出来ませんので、ご了承の上お申し込みください。ご返金について、錬金術ワークはキャンセルして元の状態にお戻しできませんが、ご満足いただけない場合は、ワーク終了日から１週間以内に限り、ご説明いただき納得できる場合は、ご返金に対応可能です。それ以上を過ぎた場合や、こちらの問題や技術的問題と特定できない場合には、返金できませんのでご了承ください。個人情報・キャンセルに関しましては、利用規約・キャンセルポリシーの規約に準じます。お読み下さい。
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