おはようございます
いやぁーー、オリンピック観戦で大忙しでございます！！
個人競技よりは団体競技の方が好きで、
職場は男性が多いので、出社後に色々話したりするんですけど
友達曰く、女性はここまでスポーツ見る人少ないよーって言われて･･･
同じくスポーツ観戦好きな友達の周りの女性陣はオリンピックも比較的無関心らしく、
この感動を語る相手がいないって事で
友達とオンライン飲み会しながら観戦したりしてるんですが
民放が少ないところに住んでて、もっぱらネット配信を見てるそうなんですが
ネット配信ってLIVE配信ってなってても、時差が１分くらいあるんですよねー
この前サッカー見てて、私はテレビで見てて、点数入って興奮してたら
友達は『えっ
点入ったの』と(笑)
私、ついつい声に出しながらテレビ見るタイプなので
そのたびに友達に「１分後、お楽しみに
」って言いながら盛り上がってますｗ
さて、そんなこんなでオリンピック好きとしては毎日夜は見たいものがたくさんあるんで
オリンピック終わるまで、宅トレはお休みする事にしました
どう頑張っても宅トレしてたら色々見逃しちゃうんで、もう諦める事にしました
その代わり、食事制限と昼休みにちょっとだけウォーキングをしてます
実は先週も刺し子の買い物やらで全然時間なくて宅トレできてなかったんですよねー
復活できるのか不安がありますが、まぁ、その時はその時で考えます
ただね･･･運動してない割には･･･まぁ順調です(笑)
刺し子で忙しくて間食減ったのと、刺し子で疲れて爆睡してるせいかも(笑)
筋トレしてないんで筋肉増えないから減りやすいのかもしれないですねー
せっかく筋肉付いたんで、時間があればせめて筋トレだけでもやっていかねば
さてさて、体重の方ですが･･･
開始時4/26の時、62.9kgだったのが･･･
7/26時点で58.2kgになりましたーーー
先月の6/26が60.8kgだったので１ヵ月で2.6kg減
順調、順調！！
グラフは･･･というと
上下はしてるんですが、全体的には右肩下がりのダイエットしてる感が出たグラフにｗ
１～２週間くらい60kgラインを行ったり来たりしてて、だいぶ気持ち折れかけてましたが
やっと増えても60kgは超えない感じになってきたｗ
薄紫の部分は生理の期間です。
こうやってみると、生理が始まると落ちるって感じなんですよねー。
生理前は食欲がすごくあって、それを我慢するのが結構キツイ。。。
生理が始まると食欲がかなり落ちるので、
完全に食べる量の違いが体重に出てる気がしてます。
一応、半年は続けるのを目標にしてるんで、やっと折り返し地点って感じですねー
目標体重はグラフ下端ラインを見て分かる通り、55kgです
えっ？55kgが目標ってｗって思った方もいますよね
あっ！どこかに書いたか忘れたんで念のため、身長は168cmです。。。
モデル目指してるわけじゃないし、ガリガリになりたいわけじゃないので、
目標はこの体重です
後３ヵ月で残り3kgくらいってことですねー！イケそうだぜ
刺し子熱が少し冷めて、オリンピックが終われば、
また前みたいに宅トレを再開する（絶対する、うん、する、絶対･･･←言い聞かせてますｗ）