ふぅ～、ブログだいぶご無沙汰でした～
先月末から忙しくなる
って結構ヤバイぞぉー！！って
感じの打ち合わせがあったのが、ちょうど１ヶ月前くらいの話。
未だにデータ来ず
その時の話に上がってた仕事とは別件の作業で
まぁ、バタバタはしてたんですけど･･･
当分は休日出勤あるなーって感じだったんで
土日は予定入れられず･･･って感じで
なんだか引きこもりまくってました
まぁ、天気も体調もイマイチだったんですけど
それにしても、ダラダラ過ごしまくってました。
うちの職場ではよくあるんですよね～
忙しくなるぞ詐欺
遠方の友達からイベント参加のお誘いも断ったってのに
めっちゃ暇だし
こんな時は体調を整えるベシ！！ってことで
色々病院に行きました。
まずは腰痛。
昔は１年のうち１／３くらいは腰痛が出てたって感じでしたが
今は腰痛がない日がない
理学療法士をしてる友達に、
リハビリを受けたらいい！って言われてたものの
教えてもらった病院が遠かったりで、
ちょっと通うの難しいなぁって思ってたんですが
考えてみると、腰痛が悪化してから
かなり出不精になってしまったり、できることが限られてきたんで
重い腰を上げて通院するか！！って思いまして
ちょっとネットで探したところ、
近所に割と評判の良い整形外科があるって分かりまして
リハビリとかもやってるみたいだったんで
行ってみました。。。
私の予想では、ヘルニアにはなってないからリハビリしたら治ります！！
ってことでリハビリ通院が始まるって思ってたんです。
ところが検査の結果･･･
まぁ、ヘルニアではなかったんですけど
椎間板が傷んでるので対処療法しかありません
今は治す技術はないし、運動で治せるものでもないと。
リハビリでどうこうできるものではなかったです。
というか、今後ずっと腰痛と向き合って生活しないといけない
この結果が、割とショック大きくて
今まで治らないってものにいくつかなったりしました。
例えば金属アレルギーとか、アレルギー性の慢性鼻炎とか
だけど、今まではしょうがないって思えたんですよね。
でも、今回は･･･
大好きなことが色々出来ないんだなぁ～って。
運動不足や姿勢悪く仕事してたことが、こんなことになるなんて。
後悔してももう遅いんだな･･･
歳を取るってこういうことが増えていくんですね。。。
腰痛は、なったことない人には分からないかもしれませんが
本当に何もする気が起きないくらい辛いです。
みなさんも私のようにならないように、
適度な運動に、良い姿勢で、元気な腰を維持してください。
唯一良かったことが･･･
もはや対処療法（貼布薬やコルセット）しかない症状なんで
貼布薬、１度の通院でかなり大量に処方してもらえます
前は通院が面倒で、市販薬をしょっちゅう買ってたので
そこらへんはかなり節約できそうです