むりしない。

そう決めたんだから
無理はしない！

このまんま
ズルズル
無理を続けてしまいそう。

しっかり
休もう。

ゆっくり
時間を使おう。

焦ったらだめ。

はきけ。

昨日あたりから
吐き気が
また出てきた。

胃の辺りが
モヤモヤ。
空気が
貯まってるみたいな。

でも
今日は
どうしても
出掛けたくて
少し無理した。
無理とわかってる
無理だから
何とかなるかなと。

案の定
気持ち悪い。
悪化ぎみ。
夕飯は少し食べた。

良い買い物が
出来たから
良いんだ。
母が
喜んでくれる方が
私は嬉しい。

明日は
彼と会う。
体は
しんどいかもしれないけど
早く会いたい。

吐き気が
少しでも
良くなってますように…。

きょう。

やっとやっと
髪を切ってきた。

今の私には
長い髪を
お手入れする余裕がなくて
ずっと
切りたかった。

肩上まで
バッサリ。
そしたパーマ。

楽になるかな。

でも
美容室に行く前から
なんとなくあった吐き気が
案の定悪化。
ただいま
久々に
つらくなる予感。
ひどくなりませんように。

やっぱり
疲れるとダメなんだな。
今日は朝から
何となくしんどかった。
無理はしないと
思っていても
ついつい…。

今夜ゆっくり休んだら
回復してますように。

まだまだ
完全復活への道は
遠くて
険しそう。

自分の
気持ちや
意欲も
体にあわせて
コントロールだね。

ゆっくり
休もう。