ブログネタ：腹巻き持ってる？使ってる？ 参加中これって腹巻きかな？
前に書いたヒートテックのボディウォーマー
それなら使ってますよ
最近腰痛がかなり悪化していて、少しでも温めた方が良いのかなって思って
その上から腰痛ベルトも巻いてます
ふと気付いたんですが…実習に着ていたベージュのパンツ、キツすぎでパンパン
火曜の実習で着れそうにありません
色が白っぽいものと指定なのですが持っているのはそれ一本のみ
痩せるか…買うか…
とりあえず昨日からウォーキングと軽い運動＆野菜中心の食事してます
運動の後は腰痛も少し和らぐから腰痛のためにも運動はいいかも
三日坊主にならないよう頑張ります
それから今日、息子が前に行ってたリハビリの先生に、もう一度手帳申請の診断書を書いてもらおうと予約していたのに…
時間勘違いしてしまいました( -_-)ショック～
なんか大ボケだなぁ(＿＿;)わたし
もう改善されたからって前に断られてるんだよなぁ
でも日常で家族の介助が必要なら申請の対象になるよって病院のソーシャルワーカーさんに教えていただいたから、めげずに来週もう一度お話してみます
