最近、肩の痛みが悪化して、もう夜中に
何度も目が覚めてしまいます。
としはとりたくないなぁと辛い日々。
昨年の11月頃から痛みはじめて、その頃
まだそこまでではなかったけれど
今はかなり酷くなっていて、ブルーです。
3月くらいから、メンテナンスかねて
整体に通いはじめました。
とても良い整体師さんとの出会いで
毎回、しっかり症状を確認した上で
身体全体を調整してくれています。
身体は、痛みの部分以外も固く
動きが悪い 弛まない部分があり
そこのつまりを取り除くことで
少しずつ改善しているようです。
身体のメンテナンスはとても大切。
私もリンパセラピストなのですが
血の巡りを良くするには、つまりを
とあるようにしてあげることが
本当に大事だと思います。
どこに通えば良いのだろう？と
悩む方がいらっしゃると思います。
マッサージに興味があっても
自分の身体に合う、信頼できる人に
巡り合うのは難しいです。
全国的にみても整体などの店舗は
数多く、セラピスト、整体師も
とてもたくさんいらっしゃいます。
私は、たまたま家の近くで開業されて
いる方に巡り会えました。
信頼できると思える人に出会い、
自分の身体のことを知ってもらうことは
うれしいことです。
痛みがとれるには時間がかかると
思いますが、この痛みとも仲良くして
少しずつ良くなればいいな、と
楽観視しています。
夜も眠れないのですが、これも
眠れないなら起きておこう！と
ちょこちょこ寝れる時間を寝て
特に悩まないようにしています。
鎮痛剤も気分で飲んでいます。
我慢はしないように、でも飲み過ぎは
良くないかな、と考えながら。
仕事に影響もありますが、みんなに
知っててもらうことが良いです。
私は、「すごく肩痛いから、重いの
待てないんだー！」と口走りながら
できないアピールをしています。
50肩は辛いけど、最近は少しずつ
仲良くなってきた気がします。
今日も一日、元気に過ごしましょう🍀