なんでもあり？

身長⇆体重は現状で満足なのだが、体脂肪率が気になる。贅肉もそれほどなくても、筋肉も全然ないので、薄っぺらな人間のようだ。
それで、筋トレとこれ！


代謝のいい、疲れない体づくりを目指します！