顔ヨガインストラクターまきこの小顔への道☆

久しぶりの投稿です💦

顔ヨガインストラクター 首藤真樹子です!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますおねがい

あまりに久しぶり過ぎてアメブロの使い方を忘れてしまいました💦


最近、年齢問わず【首の横ジワ】に関するお問合せ、ご相談を多くいただいております。

今の時代は20代の方も首の横ジワに悩んでいる方が多くいらっしゃいます!





首の横ジワの原因は、、、

●乾燥によるシワ

●加齢によるシワ

●姿勢の悪さによるシワ

●癖ジワ

と言われております。


まだ首にシワが出来るような年齢ではない!と思われる方、昨夜または朝は無かったはずのシワが突然現れる方に当てはまる原因は【癖ジワ】です。

スマホを見るために下を向く時間が長かったり、枕の高さが合ってなかっりするとシワが出来てしまいます。


首の横ジワが現れたら、、、

アゴを上げ首の前面を伸ばしてみましょう!!

シワが薄くなる、または、無くなるまで10秒キープを数回繰り返してみてください。




※首が弱い方、痛みが現れた場合は無理はしないでくださいね!!



癖ジワを定着させてない為に、このエクササイズは私が朝起きたら必ず行うおススメのエクササイズですので、首に不安がない方はぜひチャレンジしてみてくださいニコニコ



顔ヨガインストラクター

首藤真樹子


🍀しあわせ顔をつくる 首藤真樹子 顔ヨガ教クローバー


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