何が嫌いで
何が心地よくて
何が心地悪くて
何が食べたくて
何が食べたくなくて
今 何を思ってて
今 どうしたいのか
わからないことがある。。
そんな私の感覚に
目を向けず
というか
わからなくって
全て
外側を基準に
無意識に
人が言ったから…
常識だから…
みんなそうだから…
子供が…
旦那さんが…
家族のために…
お金を稼ぐために…
今までずっと
私の内側の声を聞くことなく
それらを優先してきた。
そうして過ごしているうちに
ますます
本当の自分がわからなくなった。。
子供の頃
自分の好きなことを
自分の好きなものを
自分が思ってることを言ったら
親に否定された。
（そう思い込んでる⁉️）
そのまんまの
自由な私を
認めてもらえなかった。
だから
これが好きとか
これが嫌いとか
こうしたいとか
本音をいうことをやめたんだ。。
本音で生きると
否定される
愛されない
そんな思いをするのが
悲しいから
辛いから
本音で生きるのを辞めたんだ。
そしたら
自分の「好き」が
わからなくなった。
自分の「本音」が
わからなくかなった。
自分を客観的に
見るようになって
外側との境目が
わかるようになってきて
人の好きが
自分の好きでないことに
気づいて
本当の自分を
見失った自分に
気付いたら
正直ショックだった。
本音で生きる
本当の私を取り戻すために
リハビリが必要で…
「私はコレ好きなのかな…」
「私はどうしたら心地いいのかな…」
「私は今 何を思っているのかな…」
行動一つ一つに
自問自答。。
そしたら
頭に浮かんだことまでも
そんなこと考えちゃダメだと
否定する自分がいる。
制限
ブロック
どんどん出てくる。
ブロックだらけの
自分でもいいじゃない。
そんな自分も
否定せず
認めていこう。
どんな自分でも
OKを出して
全てを認めてあげよう。
本当の自分を
見つける旅へ…
今 一瞬一瞬を大切に…
本当の私に
出会うために。。