今日も秋晴れ
最近はお天気がいい日が続いてて
とても心地いいですね
この気候のよさに
おやすみの日は
散歩に出かけます
紅葉も色づいています
散歩しながら
心地いい
鳥の声
道端に咲く
季節の草花
どこからともなく
漂ってくる
いい匂い
キレイな夕陽
たまに吹く心地いい風
そして…
オシャレな家だなーとか
庭の手入れが上手だなーとか 笑
ん？ ここ誰か住んでる？ 笑笑
車に乗ってたら絶対に気づかない
ことばかり…
五感をフルに
ゆっくり歩くからこそ
気づくこと
わたし…
自然とつながりながら
散歩することが好きなんだなと
改めて感じました。
これも
「わたしにとっての心地よさ」
の一つですよね。
他人のこと
仕事
家のこと
子供こと…
全て外側を優先してた。
ずっと忙しく
動きまわっていたから…
こんな心地よさが
すぐそこにあることに
気づけなかった。
最近は
「心地よさ」を
優先するようにしてる。
そのために…
不要なモノ
必要ない情報
必要ない人付き合い
そこから
少しずつ整理したり
距離を置いたり…
パソコンのデータも消したら
速度が早くなった
持ちすぎること
距離が近すぎること
なんでも過ぎると
パソコンのように
重たくなっちゃって
フリーズしてしまう。
重たい荷物を
ずっと背負ってたら
思うように
動けないですよね。。
わたし…色んなもの
必要以上に持ちすぎてたなー
と思う。
すこしずつ
手放したら
「時間」ができた。
いつも忙しくて
時間ないって思ってたけど…
持ちすぎてた
だけだった。。
「時間」という「空白」
その「空白」で
好きなことに
時間が使えて
ココロもカラダも満たさる。
今 あなたにとって
目の前のモノは
必要ですか❓
その人付き合い
必要ですか❓
スマホのアプリ
不要なモノありませんか❓
メルマガ
見ないものありませんか❓
グループLINEで
自分には関係ないことに
振り回されてませんか❓
SNSで必要以上に
情報を得てませんか❓
必要以上に
働いてませんか❓
不要なもので
ムダな時間やお金
エネルギーを
使ってませんか❓
それらを減らしていくと
「空白」が
できてきます。
その「空白」を
自分の
「心地いい」
「楽しい」
でいっぱいに
していきましょう
11/18(水) 残1名様 空いてます🧘♀️
詳しくはこちら
https://ameblo.jp/makii-yoga/entry-12634723190.html
今日もblog訪問
ありがとうございます
オームシャンティ