体硬いなー‼️でも大丈夫。しなやかフラは作れます

準備運動を10倍速にしたら

自分の硬さがよくわかる動画になりました😂

でも、こんなに体が硬くてもフラはしなやかに踊れるんです！

柔らかくないとダメ、

運動経験がないとダメ

そんなこと全然ありません

"今の自分”のままで楽しめるのがフラの魅力

体が硬いそこのあなた！

私と同じです^

準備運動の動画をゆっくり見たいあなた！

ライン登録して準備運動と書いてください。