久々のジョギング

2月25日以来のジョギング

今日は無理せずにと思い走り始めました。

最初の1kmは6分41秒、まぁこんなモノかと

2kmは信号待ちに引っ掛かり7分12秒

から6分9秒、6分12秒と。

でも気温も高く、4kmで限界。

今日は帽子被って走りましたがそれも暑く、日陰では脱いで走ってました。

クーリングダウンで1km歩いて完了。

うーん、思ったより走れたけど、気温が上がってくると自分で飲み物持って走る方が良い気もする。

あとジョギング用の帽子が欲しい(笑)