巻き爪の原因と体験談について
まずこちらを拝見してください。→http://fukushimaboys.com/パンプスやヒールを履く女性に多い「巻き爪」。医学的な呼び方では「陥入爪(かんにゅうそう)」と呼ばれる巻き爪が巷で呼ばれている巻き爪のことかと思います。(爪が変形し、爪の端が皮膚に食い込む状態) そんな巻き爪の原因ですが、よく言われているのは爪の切り方悪くは端っこに爪が残ってしまうことで爪が伸びて皮膚を刺激するというものや深爪になるまで爪を切るというもの。これは大きな原因ではありません。どのようなものが影響しているかというと「体重のかけ方」や「靴のサイズが合っていない場合」が原因です。 体重のかけ方 通勤時に立っている時など、無意識に片足に体重をかけてしまうことがあると思います。これは、爪先に負荷がかかってしまう(普通に立つよりも爪先に負荷が集中する)ので、爪を圧迫してしまう為、巻き爪の原因と言われています。 靴のサイズが合っていない場合 ヒールで爪先に負荷がかかってしまい、爪を圧迫してしまうことや、小さい靴を無理して履くと足の指が動きにくい状態を生み出してしまうことが巻き爪の原因と言われています。 こうしたことを長年続けてきた結果、巻き爪になりました。そうすると、爪が切りにくくなり切り残しがまた皮膚を刺激して悪循環が続きます。症状が悪化すると膿んでしまったりするので、悪化する前に歩き方や靴の見直しをすると良いでしょう。
