こんにちは。
たぶん今頃…
四国旅行中です〜。
今回は、東京から移住したファミリー等に
会いながらの旅。
みんな、どんな価値観で
どんな幸せを感じながら
仕事したり、子育てしているのかなー。
と楽しみです。
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元々旧キャリアデザインカフェに来ていただいていたHさん、実は私がお仕事としてコーチをした記念すべき最初のクライアントさんなんです。
本当に、感謝かんしゃ。
セッションを受け始めて3回目の時にいただいた感想です。「自分ってこんなところがあるんだー、と毎日自分に出会う感覚を持てて楽しい。ネガティブな気持ちがあっても安心できる。」とのこと。
彼女の目標まであと3回ほど、ご一緒させていただく予定です。
思考の癖を変えるって、1日でガラっと変わるわけではないんです。
例えばね、20年、30年と箸の使い方を間違っていたのを、直すって、毎日意識することが必要ですよね。
それとおんなじ。
でもね、難しいことは何もありません。
準備はコーチで全部用意します。
クライアントさんは、セッションに出てもらって、あとはコーチからの宿題をコツコツしてもらえれば、今まで思考の癖で隠れてしまっていた「ありのまま」の自分に出会って楽しい発見が出来ます。
Hさんも、眠っていたわくわくに出会い始めているかな。
明日のHさんの4回目のセッションが、今から楽しみ。
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Hさん、30代、会社員、シンガポール在住
①体験セッションで感じたこと、感想
体験セッションがあまりに昔のことに感じられます。。多分自分が変化しているからかな。あっという間なんだけど、すごく昔って感じで、正直感想をよく覚えていません。
でもこれは覚えてます。
今の人生の延長線上にある未来をアリアリと想像して、そこには絶対は行きたくないなって思えたこと。それとは違う未来に行くには今まではと違う選択肢を、今取らないといかんのだ、行動するんやー、って強く感じたこと、です。
②私をコーチとして選んでいただいた理由
まず、私は今年が変化する年だと感じていて、そこにタイミングよく体験セッションを受けたので、もうこの流れに乗るしかない、と申し込みました。
さらに、マッキーがコーチとしての新しいステップに進んでいる姿が自分の状況ともシンクロして、応援したい気持ちと、一緒に成長したい気持ちも勝手に持ってました。
でも一番の決め手は「信頼する人（＝マッキー）からのコーチングを受けたい」かもしれません。どんなことも批判せず受け止めてくれそうな安心感があります。
③現状感じている自分の変化
日常のささいな行動が変わってきているのを感じます。
仕事では、自分の思い込みからやりすぎていたことに気づいて別の方法を考えるようになって、結果としてより効率的＆効果的なやり方が見つかった。
家庭でも自分の気持ちが楽になって、家族との時間が楽しくなって笑いが増えた。
自分ってこんなところがあるんだー、と毎日自分に出会う感覚を持てて楽しい。
ネガティブな気持ちがあっても安心できる。
など。
どの変化も、自分も周りもハッピーになるものだな、と思います。
これからも変わっていくのが楽しみです。