あ～～久しぶりのブログです
家族全員夏風邪にかかりまして
もー大騒ぎの1週間でした。
こども3人に大人も完全に感染
こども＆ダディーが回復してきた昨日あたりから
一番最後に私が感染
でもようやく終止符を打てました～
こどもが風邪ひくとほんと大変、必ず順番でみんな引くし
ぐずりが半端ない・・・
今日は久しぶりに静かな1日
そしてそんな中でも筋トレは欠かさずに行ってきました
そして！
結構引き締まってきましたー
やっぱり筋トレやればやっただけ結果がついてくる♪
そうするとだんだん楽しくなってきてしまうのーー
夏はもう終わりですが
目指せ割れた腹筋！
あー嬉しい♡
がんばるぞーー
そんな筋トレにはまった私の相棒は
炭酸水のゲロルシュタイナー
バズライフさんでためさせていただいています♡
炭酸水って大好きでよく色々のんでいますが
ゲロルシュタイナーは初めて
炭酸水をはじめ、お水って軟水＆硬水があって
日本の採水されるお水は軟水
ヨーロッパなんかは硬水なんですよね。
ニュージーランドも軟水でした
軟水は味にまったく癖がなく飲みやすいのが特徴
硬水はマグネシウム、カルシウム、イオン、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれているので
酸味のような味わいが特徴
なので硬水は好き嫌いも結構あうようです
でもでも硬水にはメリットが沢山あるのです
美容に健康にとってもいいのです
便秘解消、肩こり、疲労回復などいろんなメリットが！
私のようなダイエッタ―に不足しやすいミネラルを手軽に補給できるので嬉しい
ゲロルシュタイナーはドイツでもっとものまれている
然のスパークリングウォーターで
120年以上の歴史があるそうです
市販で売られているミネラルウォーターや
スパークリングウォーターの中ではとっても高い
硬度1302mg！超高硬度な炭酸水！
ミネラル成分を豊富に含んでいます
エビアンってお水も硬水ですが、これもとっても飲みやすいですが
ゲロルシュタイナーも硬水初心者でも飲みやすいタイプなのかもしれません
そのくらい癖が感じられない
硬水と軟水でコーヒーを入れると味が変わるので
通な人は使い分けるといいますが
いつものお酒も硬水で割ればあじがかわるのかなー？なんてふっとおもってしまいました
硬水割で合うお酒ってなんだろー
探してみよう
口当たりがとってもまろやか
硬水って飲みにくいイメージがあるかもしれませんが
炭酸が入ったことで凄くまろやかになって
硬水独特の味が気にならないのです
硬水が苦手な人も是非試してみてほしいゲロルシュタイナー
キンキンに冷やすと、これまた硬水感が気にならなくなるかも
私は常温も全然いける！っと感じました
炭酸の泡もキメが細かいので
喉だけで感じると言うよりは、口の中で柔らかくはじける
といった感覚。
まろやかな感じ
身体にサラーっと流れていくと言うよりは
浸透していくと言う感じかな
とっても上品なゲロルシュタイナー
残念ながらいつも行くスーパーにはありませんが
ネットやカルディなどでは売っているのを発見
便秘解消にもいいということなので
しばらく継続してみます♡