今朝の朝御飯は東京ばななのアイとサチ
初めてみました
Tくおか先生ありがとう。
甥っ子Uくんもお気に入り～
朝はもちろんきなこ豆乳111、アイとサチ100
total→211ｷﾛｶﾛﾘｰ
で、なんやかんやうだうだしてたら昼…(笑)(笑)(笑)
久しぶりの休日…
食べ過ぎだけば注意しなあかんなあ
お昼はsmileお土産『くまもんふりかけ』(笑)
くまもんかわいい↑
できあがりは～
total→414ｷﾛｶﾛﾘｰ
ちゃんと60㌘はかりましたよ～(笑)(笑)(笑)
現時点total→625ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取
ストレッチしながら『息もできない』一話～五話み～ようっ
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