ちきんタンドリーチキンちきん
野菜野菜ソテーにんじん
水菜水菜の煮びたし水菜
きゅうりきゅうりと茎ワカメのサラダわかめ
egg.厚揚げと卵の味噌汁みそ汁
ゴハンご飯ゴハン
牛乳牛乳牛乳