バターコーヒー始めました！

本気のダイエット！

朝、夜とバターコーヒーに切り替えてみました。血流が悪いのか身体が重く、冷たく感じるから、身体に良いオイルを摂ることに。

忙しさのあまり夕食にうどん、っていうのが多かった時は、翌日はむくみやお腹の張りなんか酷かったのだけど、少量のご飯に徹してから、胃腸がスッキリしてきました。

人それぞれだから、一概には言えないのですけどね楽しんで続けよう。