おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡

今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀

週末の土曜日ィ～

急に夏日か(¯―¯٥)

水分補給に栄養補給で元気モリモリだよ

今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)

暑くなったら食べたくなァ〜るゥ～

たまに無性に春雨サラダって

食べたならへん╮('ω')╭

おまけに野菜山盛り切りまくると

ストレス解消なりまんねん٩(>ω<*)و

どんなけ細く綺麗にィ～早くゥ～

そうでもやらなァ〜マジやっとれん……

本間クソなチビ娘…………

結局昨日あんなけグダグダ言うてな

お弁当持って行ってたし(　°Д°)

帰って言うことがええ

むちゃくちゃホットサンド

(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣

ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆

おォ～いィ～その前に言うことあるやろ

(ง `▽´)╯ﾊｯﾊｯﾊ!!ごめんなさい

もう1回やァ〜

ごめん…………ごめんなさい

これからグタグタ言うなよなァ〜

全くかなんヤツだぜ

そやけど許してまう(-∧-；)ﾄﾎﾎ…

直ぐにクソ憎たらしいこと

忘れちまうだよォ～

包丁1本(^∇^)アハハハハ!

切りまくって切りまくって

むちゃくちゃストレス解消やァ〜

我が家の春雨サラダは

ほぼ野菜٩(>ω<*)و

今回の上等な春雨がモチモチして

むちゃくちゃ美味しいィ～

東京の成就石井(ﾉ≧∇≦｡)ノ））…

神戸のいやァ〜芦屋かァ〜イカリスーパー

田舎の山田ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!

山田で買った春雨使ったんよォ～

山田は高いけど入り口に産直あるから

たまに行くことあるねん

子どもたちは珍しいもんあるから

ウロウロォ～ウロウロォ～

じきに消えてまうねんやァ〜( ┌`ｏ´ )┌

パンも噂のんとかたまに置いてる

金曜日はあん食パンで有名な

トミーズのパンも置いてるなァ〜

でもあんこ食パンはベアーズのが

絶対(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣

トミーズはミルクデニッシュは

(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣

跳び箱パンも置いてるで

でもうん ━━━(￣^￣)━━━

あの値段やったら石窯のパン屋の買うな

まァ〜世の中騒がれたもん勝ちやァ〜

本間話題なったらラッキー

でもォ～惑わされたら絶対アカンで

話それすぎちまったァ〜

春雨サラダは

人参大1本

きゅうり2本

赤ピーマン3個

鶏胸肉で蒸し鶏1枚

出汁炒り卵

卵に出汁味ついてるから

調味料入れんでもええぐらいやで

これからの季節ビタミン&ミネラル補給

美肌に若返りﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!

いつまでもプリィ～とモチィ～の肌やァ〜

今回はお兄からの母の日の贈り物

前にお弁当で海藻サラダでも使ったやつ

紫蘇&オニオンドレッシング

これは春雨茹でたら春雨だけに

絡まんためにも少しふりかけて

ザックリ混ぜときます

炒り卵はレンチンOK(•ω<)✌

卵3個鰹だしマヨネーズほんの少しだけ

混ぜてふんわりラップして

( ○ ^ ○ )ﾁｰﾝ

チーンだけやでェ～

時間とか合わさんでもチーンで大丈夫

出来たら熱いうちに混ぜたら炒り卵

その上に人参の千切り

卵の温かみでええ感じに

シャッキシャキィ～でⓖⓞⓞⓓ♡

赤ピーマンも生で大丈夫

具材は全て千切りしたら

コストコのキッチンペーパーで

ぐるぐる巻いて置きます

仕上げる時にキッチンペーパーごと

ギュッと絞れば水切り出来てるよ

とにかく絶対水切りしっかり

ベチャベチャは美味しくないからね

お野菜シャッキシャキィ～

噛むからお腹も満タンやァ〜

チビ娘のなんちゃってダイエット

チビ娘健康診断あってさ

ちょォ～聞いてェ～

全て健康やったァ〜ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆

当たり前やろォ～

小さい時から栄養大事や言うてるやろ

毎日の食事の積み重ねが健康で元気に

何とかは風邪ひかんヽ(￣▽￣)ﾉアハァ〜

それもやけど栄養バランス取れてたら

病気せんからなァ〜

本間有り難いことに

貧乏暇なし！ドン底以下ァ〜

子どもたち病気せんかったから

病院行かんで本間に感謝やァ〜

病院代ってむちゃくちゃ高いねんなァ〜

毎日の食生活と生活リズム👌(^³^)👍

自分自身の身体は自分で守りましょッ！

今朝の朝活ゥ～

暑すぎやからなァ〜

これまた去年の母の日のお兄の贈り物

ストウブちゃァ〜ん(*´³`*) ㄘゅ💕

ワナベMリネンで

淡路のいりこ&利尻昆布

お出汁取って冷やしとく(⋆´⚰︎` )🤘

またこれは後程載せますね

後は色々具材に薬味切ったらええだけ

何かしとったら後楽チン

解ってるけど中々なァ〜

作り置きは絶対出来んしなァ〜

食べり前に冷蔵庫とにらめっこ……

おまけに食べる前に作らな

何か嫌やねんなァ〜

だから薬味も食べる前しか切らんねん……

まァ〜ドタバタァやけど

どないかなっとるしええかァ〜

さァ〜子どもたちにまだまだ負けれん

タッタカァ〜タッタカァ〜

ドタバタァ〜ドタバタァ〜

スタタカァ〜スタタカァ〜

動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛

みんなァ〜みんなにッ！

充実した週末と！Happy！☆★smile★☆

訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜

今日も1日ッ！元気にッ！

頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡

何時もイイねッ！

コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

野菜もりもり(*´ч`*)抱えて食べれる春雨サラダ

野菜もりもり(´ч`)抱えて食べれる春雨サラダ