おはようございます(´ ｡•ω•｡)っ⌒♡｡．
今日はお天気は良いけど風が冷たくて寒い
ホットサンドで沼さんだよォ~~~
パンにはオリーブオイル入れると塗って具材に調味料を使わずにヘルシーッ！
おまけにオリーブオイルの効果でお通じも良くなるよッ(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
具材詰め込みすぎて…………
フライパン蓋閉まらんくてΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
焦ったよォ～
しかしッ…………
厚焼き卵は圧縮されてるしッ……
野菜山盛りもくしゃんッ
見た目は沼さんに見えない〣( ºΔº )〣
まッいっかァ~~~(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
🍴ホットサンド
厚焼き卵 チーズ サラダ菜 ハム 紫キャベツ
🍴豚肉の大葉梅唐揚げボール
🍴トマトバーグのカプレーゼ
🍴サツマイモのゆず煮
🍴ウィンナー
🍴サラミハムのひらひら
🍴サニーレタス ロマネスコ パセリ
🍴いちご
いちごはァ~~~貰った
高くて食べたいけど買えなかったからァ~~~
ラッキー･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･･*:(´∀`人)ラッキー★
母を鶏ガラやとぬかしやがって…………
食べろと持ってきた(⊙⊙)最悪‥‥
毎晩子どもらで寝れんくて……
1日バタバタしてるとォ～
おまけにッ……
この時期受験生いるとォ～
ペースも崩れるしッ
子どもの言うことせめてと思い動くし
昨日もチビ娘よォ～
体重計壊れたから買いに行って真剣にダイエットするとかで夜に…………
開いてる所ドンキぐらいしかないのにッ！
連れてかれたしッ！
今のは凄いねッ！
何から何まで年齢と身長登録したらァ~~~
体重計乗ったら全部次々出てくる
ある意味これで精神的におかしくなられても困るんやけど…………
チビ娘今回は真剣にやとッ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
そんで二年なったら彼氏つくるとか
まァ~~~何時ものお腹空いたァ~~~
言うからねッ(*''艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ
動いとらんからァ~~~
太るんやッ
けどォ～20㌔は痩せんなヤバイねッ！
体の為にも成人病なるよッオーケー(*´∀｀)ノ
母の倍以上………………
見た目は着痩せなんやろかしらッ😁
チビ娘は今日は卒業式らしくて早い帰宅やしィ～
また母バタバタしなあかんやんッ
今日も頑張ります✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張って行きましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
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