元公務員になってもうすぐ2週間になります
私、働いていたとき、脳内がものすごく忙しかったんです
家事も育児も仕事も、あれもこれもやらなきゃいけないことばっかり
新たなタスクが現れると、脳内ショート状態でした
娘が小学１年に上がったとき
毎日の教科書
身体測定だから服装はジャージだった、忘れてたー
はぁ、やっと準備終わった
あれ、ハンカチ・ティッシュ忘れてる～おーい（追いかける）
こども園よりもはるかに多い毎朝の準備に
私の脳内はなかなかついていけなかったのです
まだ、娘のときはよかった
息子が昨年小学１年に上がりまして
娘はズボラな性格なので、朝準備するタイプでまだ声掛けが必要でした
しかも、学年が違うともちろん持ち物も時間割も違うし
それぞれ見て一緒にチェックっていうのが
私にはもう
わー！！！
っていう状況でした。
仕事ももちろん忙しかったですし
世のお母さんたち
尊敬します
新学期、おつかれさまです
話は戻って・・・
あまりにも脳内がパンクしているので
何かに手を付けたら
次のことがまた気になって
そしてまた別のことに手をつけて・・・
と、全部中途半端な状態となっていました
私自身も
車のカギがない
スマホどこ
あれ、金魚に餌やったっけ？
あ、洗濯機に洗剤入れ忘れた💦
なんてことが
しょっちゅう・・
ADHD傾向があるのかなーと思っていたんです
そんなに今まで社会生活で困ったことはなかったのですが
とにかく仕事の机はいろんな資料や起案で
常時、山積み状態でした
それで
やることに優先順位をつけて
今はこれ
これは明日でもいい
っていう風に家でも頭の中で
グルグル考えながら動いていたのですが
夫の行動が気になる気になる
「えっ、今それやることじゃないよね」
って、すごーく目についてしまうんです
例えば、私は子どもを朝学校に送り出すことを
優先したくて、夫にはとにかく子どもに朝ごはん食べさせてほしい
でも、夫はごみの日だから、ごみを集めてまわっている・・・
「えっ、ごみは学校に送り出してからでもできるんじゃない？」
・・・っていうモヤモヤ。
男性と女性の脳って違うって言いますよね
こういう本もありましたね
女性は、複数のことを同時にできる
男性は、複数のことを同時にこなすことが苦手な人が多いんじゃないかな？
違う方ももちろんいると思いますが
それ、夫を見ているととてもそう思う
とくに、ルーティン化していると、ルーティンから外れた行動が難しいという
そんなこんなで
とにかく毎日バタバタしてました
新しいことをやる余裕もないくせに
刺激を求めて
新たなことを始めようとするからさ
パンク状態ですよ
しかも全部中途半端
今、退職して感じていることは
在職中は、心の余裕がなさすぎたということ
全く余白がなかった
詰め込みすぎてたっていうことです
脳がパンパンだったのか・・・
心がパンパンだったのか・・・
母親って、女性って
いろんなことに気づくし
やっちゃうんですよ
人にお願いするより自分でやったほうが早いとか
（人にお願いするための説明をする時間すらない）
結果、自分で抱えて無理しちゃうと思うんです
やることの優先順位を決めるより
やらないことを決めるほうが先と聞いて
在職中
やらないことを決めてみたんです
ネット漫画をだらだら見ない
ごはんのおかずは何品も作らない（１つでもいい）
子どもに準備を任せて自分は手を出さない
とかね
しかし、結局
仕事ではイレギュラーなことが毎日起こるし
家ではやらないことというより
できないことが増えすぎて
ストレスがたまっていって
結果、私は
やらないこと＝本業（公務員の仕事）
と決めちゃいました
この仕事を続けている以上は
このような頭パンパンの生活が続くなと確信を持てました
もっと、自分のこと・自分の人生を大切にしたいと思ったのです
もともと、いっぱいいっぱいになるタイプだったんだと思います。
（まぁ、仕事ではそうは見せずにやってたけど）
新しいことを始めようとするとき
それを最後までやり抜こうとするとき
心の余裕、余白が必要と身をもって感じました
もし、あれもこれもやらなきゃいけないけど
追いつかない～っていう方がいらっしゃれば
「やらないこと」を決めてみて
文明の利器に任せるのは大アリですよね！
お掃除ロボット（うちは１０年前のルンバ）
食洗機（我が家は必需品）
ホットクックみたいな調理器具（欲しいな）
自動みじん切り機とか
生協の個別宅配にはお世話になっていた
おかげさまで牛乳とか卵やハム、納豆、バナナ、食パンは家にある状態で
大変助かった
これがあればなんとかしのげる
作りたくない日はくら寿司、びっくりドンキー、マックの日もアリ。
ちょっとお金を出して
生活が豊かになったり
自分の心に余裕が出るのだったら
とてもとてもいいことだと思うのです
無駄遣いじゃない！
必要経費！！
ママや妻が笑顔でいる家が一番いいじゃないですか！？
それが家族にとっては大切だと思うのです
心の余裕、余白
だいじです
睡眠とって
おいしいもの食べて
生活防衛費（生活費の６か月分）は確保して
日の光を浴びて
自分を大切に
人生一度きりですから