朝 リンゴジュース、卵焼き1切れ
昼 小さめの手作り弁当
間食 ドーナツ、ラスク1枚
夜 キムチ鍋、ギョーザ、メンチカツ一個、ご飯子供用茶碗にすこし
ダイエット初日朝ごはんたべなかったまでは良かった、、、
仕事終わってからお腹すき過ぎて帰りコンビニ寄ってしまいドーナツに手が伸びる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
帰りの車の中約500キロカロリーチャージ(‥ )ﾝ?
帰宅し、母の作ったギョーザとキムチ鍋を食べ、メンチカツまで食べる。
流石にメンチカツはやめておけばよかったと後悔( ；꒳； )
そんなダイエット初日でした。
ダイエット体重の目標は写真のとおり。
誕生日の7月までに51キロになってお気に入りの服きて出かけたい！
その後48キロまで落として一生キープする！