【ウキスイ】120分 生ラジオ@兵庫県 加古川♡

昨日はおだんごヘアーにしました♥︎

ラジオ@加古川  高山まきです！

朝7時～の 拾い読みワイドショー

あさスパ！はテレビ放送もあるので

早朝からお化粧は念入りにですょ♡笑

BANBANラジオ ウキスイの

テーマは「おだやかやな～」でした♥︎

お話してたら 散歩したくてたまらなくなっちゃったー！！

志方はお散歩にもってこい！！

帰り道、梅にも出会えましたよ～

そんな 穏やか生放送120分

うきうきバンビーナをおさらいします！！

1人きりワンマンラジオです！

コンビニ新商品実食コーナー

セブンイレブン  ブリトー 

明太もちチーズ味   230円

①大好きブリトー和ver、食べてみなきゃ～♡♡

1月発売でしたがやっと出会えました！！

②もちとチーズの絶妙食感

  食べ進めてびょ～～ん♡を

   ぜひ味わってください(*^_^*)

③明太子は ほんのり優しめ！

もしかすると物足りないと感じる方も？

でも ブリトーとしては、全部がまとまっていて私は好きな感じ！

ブリトーが パンやサンドイッチの様にもっとメジャーになる事を

これからも応援します♥︎笑

マキヨガ！

オリジナル 肩ほぐしポーズ

銭湯のおじちゃま風ポーズ！

・背伸び～をしたあと、

   肘を曲げて両腕をL字に！

・手のひらは握って、ぐーにします♡

・肘上を 右・左・右・左！

   肘～肩は 一直線に保つのが肝です☆

お風呂上りや朝起きてからすると

代謝をアップで 気持ちいいです～



今週の◆加古川経済新聞のコーナー！
さかぐち編集長に代わって、

こいだ副編集長が 出演

ぜひ記事もチェックしてくださいませ♡

でわ 生放送はまた来週～♥︎

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